职场与你亲密接触的杀手

　　在当今竞争激烈的职场中，我们听到多的声音是忙忙忙，然而，在忙碌之余，我们是否真的知道，有一些杀手就潜伏在我们身边，或许不经意间，他们就会出来给我们致命的一击。

　　杀手一：早餐不讲究

　　我们的工作节奏越来越快，为了生活我们拼命挣钱，吃上富有营养的早餐成了很多职场人士的奢求，我们每天从压力中醒来，胡乱填塞几下就打发了早餐的时间，我们视工作为一切，当我们有一天发现这样拼命换来的是素质日益下降的身体，才猛然发觉世界是那么的公平，我们用健康换来的金钱终还是投入到健康的获得上，然而，一些疾病并不是金钱就可以逆转的，所以请想着金钱的同时照顾一下自己的健康。

　　杀手二：常坐不动，极度缺乏身体锻炼

　　安逸让我们麻木，职场中的我们已经习惯了待在电脑面前一晃就是几个小时，眼睛都不眨几下，不是膀胱闹革命恨不得一天都不动一下身子，这样极不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病，造成疲劳、昏眩等现象;坐姿长久固定，也是颈椎和腰椎疾患发病的重要因素。为了自己的将来，合理安排下身体锻炼是值得的。

　　杀手三：看病麻烦，有病不求医

　　很多时候，我们身体有不适，反应就是赶快跑到药店解决一下，一是上医院实在是麻烦，排队、挂号、看病、检查......听起来都很恐怖，二是药店里现在五花八门的药都有，似乎什么病都可以治，这也导致了我们的偷懒心里，其实这是极不可取的，在医学上，很多疾病在初期就是表现为很不起眼的小症状，用药后会有所缓解，这也在一定程度上麻痹了我们的神经，以为就是简单的小病，甚至很多人间断性发作同样的症状也不引起重视，觉得习以为常了，每次都自己用点药扛过来了，但一旦疾病突发，到医院查出是很严重甚至危及生命的疾病时才后悔莫及，但一切都晚矣。所以，如果同样的病症反复出现，无论多忙，无论多么不情愿都要积极去医院做检查，为了自己，也为了爱我们的人。

　　杀手四：与家人缺少交流

　　家庭压力、社会压力和工作压力使得我们每天神经紧绷，似乎一松懈下来整个世界就要塌下来了，每天回家，只想着休息，家人的关心我们也常抱着应付的态度，在长期与亲人缺乏交流的情况下，我们的压力与日俱增，长此下去，不仅感情容易出现问题，身体也会在压力下不堪重负，所以，我们要学会通过与家人的交流释放压力，保持健康的心态。

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